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题名:
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极简漫画饮食术 [ 专著] ji jian man hua yin shi shu / (日)圆尾和纪著 , 王影霞译 |
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ISBN:
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978-7-5736-3665-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,138页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书从日本饮食变化与健康状况的关系入手，揭示营养素对人体健康的重要性。书中阐述身心不适与营养素的关联，通过实地调查，列举感冒、便秘、情绪低落等常见身心问题，提供5个实用的饮食习惯，如检查食品成分、正确进餐顺序等，助你养成良好饮食方式。还鼓励自己做饭，介绍餐具和调味品的选择，讲解米饭和味噌汤的烹饪知识，搭配四季时令蔬菜，让你轻松上手。 |
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主题词:
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保健 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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圆尾和纪 yuan wei he ji 著 |
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次要责任者:
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王影霞 wang ying xia 译 |