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题名:
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科学长高 [ 专著] ke xue zhang gao / 王雄，宋俊辰著 , |
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ISBN:
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978-7-115-66227-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共6章。第1章“常识篇”从我国居民身高现状入手，讲解了身高增长的机制和身高预测模型，以及遗传、运动、睡眠、营养等因素等影响因素在身高生长中的作用；第2章“睡眠篇”阐述了睡眠与身高增长的密切关系，并根据不同年龄段的特点，提供对应的科学睡眠的建议和提升睡眠质量的方法；第3章“营养篇”阐述了营养对身高增长的重要性，并提供了合理的饮食方案和营养补充建议；第4章“运动篇”探讨了运动对身高增长的作用机制，并针对不同年龄段提供个性化的运动建议与训练计划等。 |
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主题词:
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儿童 青少年 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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儿童青少年身高促进管理指南 |
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主要责任者:
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王雄 wang xiong 著 |
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主要责任者:
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宋俊辰 song jun chen 著 |