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题名:
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一天一堂心理自控课 [ 专著] yi tian yi tang xin li zi kong ke / 郑一编著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-2305-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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256页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书是讲述为何失控，如何失控、怎样把控的心理解密课。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，从而更好地主宰自己的人生。如果你想让生活发生积极的转变，就从自控力入手吧，本书让你摒弃一切不良的习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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主要责任者:
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郑一 zheng yi 编著 |